Pilates per Osteoporosi

Esercizi mirati per la prevenzione dell'osteoporosi, con una serie di movimenti ideali per sostenere la salute del tessuto osseo...

Pilates per Ballerini

Pilates mirato a potenziare le abilità necessarie per lo studio della danza, migliorare la flessibilità...

Pilates Minigruppo

Lezioni in piccoli gruppi di massimo 5 persone, organizzate in formula circuito...

Pilates Studio

Lezioni personalizzate, individuali o in coppia, nel nostro studio Pilates equipaggiato...

Pilates In Gravidanza

Un programma di allenamento pensato per accompagnare il corpo femminile nei cambiamenti della gravidanza...

Pilates TOWER

Allenamento completo, creativo e divertente attraverso l’utilizzo della Tower in piccoli gruppi di massimo 7 persone...

Pilates REFORMER

Lezioni in piccoli gruppi di massimo 7 persone per un’esperienza completa sulla macchina Pilates per eccellenza, ideale...

Pilates MATWORK

Lezioni di gruppo a corpo libero arricchite dall’uso di piccoli attrezzi come pilates ring, soft ball, banda elastica, foam roller, yoga block e toning ball...