Una pratica che unisce respirazione, postura e attivazione della muscolatura profonda, per lavorare sul corpo in modo consapevole dall’interno verso l’esterno.

Benefici:
– Migliora la postura e l’allineamento corporeo
– Favorisce l’attivazione e la tonicità della muscolatura profonda
– Può contribuire alla riduzione della circonferenza addominale e a una maggiore definizione del punto vita
– Favorisce la consapevolezza e il controllo del pavimento pelvico
– Migliora la percezione, la stabilità e il controllo del corpo

Un lavoro profondo, consapevole e globale, per ritrovare connessione, stabilità e armonia nel movimento.

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